Entspannungstrainer mit Zertifikat
Im Rahmen einer zweijährigen Ausbildung werden 5 Bausteine zum Thema Entspannung absolviert. Danach können die Teilnehmer selbst Kurse geben oder/ und Entspannungstraining in der Einzelarbeit anbieten.
- Baustein 1 – Einführung
- Baustein 2 – PMR
- Baustein 3 – AT
- Baustein 4 – Qi Gong 1
- Baustein 5 – Qi Gong 2
- Baustein 6 - Prüfung Qi Gong Seminarleiter
Ziel: Sich über den eigenen Weg in die Entspannung zum Entspannungstrainer entwickeln
Abschluß: Zertifikat Entspannungstrainer
Voraussetzung für Zertifikat: Abschluss aller Einzelbausteine
Hinweis: Alle Bausteine sind einzeln buchbar - zum jeweiligen Einzelpreis - mit jeweiligem Zertifikat..
1. Baustein
Allgemeine Entspannungsregeln und verschiedene Methoden
Einführungsbaustein zur Ausbildung Entspannungstrainer
Dauer 1,5 Tage (Auch einzeln buchbar: 350 €)
Inhalt:
- Entspannungsgrundlagen, Phantasiereisen/ Traumreisen
- Einführung in Meditation
- Reise ins Innere und zur Ruhe
Alle weiteren Bausteine entsprechen der jeweiligen Seminarleiterausbildung.
2. Baustein – PMR Muskelentspannung nach Jacobsen – Seminarleiter
Der Ablauf wird in praktischer Selbsterfahrung geübt und in Paararbeit vertieft.
Im Ergebnis kann der Teilnehmer Kurse durchführen und natürlich auch für sich selbst die Vorteile der Entspannung nutzen.
Dauer 1,5 Tage Auch einzeln buchbar / Kosten: 290 €
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3. Baustein – Autogenes Training – Seminarleiter
Der Ablauf des AT wird eingehend theoretisch erläutert und besprochen.
Der praktische Ablauf wird im Rahmen von Selbsterfahrung geübt und durch Gruppenarbeit ergänzt.
Der Teilnehmer erarbeitet seinen Ablauf für zukünftige eigene Seminare als Seminarleiter.
Ergebnis:
- Teilnehmer ist in der Lage Kurse für AT durchzuführen
- Außerdem kann er für sich selbst die Vorteile der Entspannung nutzen.
- Nach weiteren Übungen im häuslichen Bereich wird das Ergebnis von AT hier immer intensiver.
Voraussetzungen: Normales Wohlbefinden
Dauer: 2 Tage auch als Baustein einzeln buchbar / Kosten: 320 €
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4. Baustein – Qi Gong Teil 1
Eine Übungsabfolge bestehend aus 20 Figuren wird praktisch erarbeitet. Ergänzt wird durch Bilderarbeit und theoretische Hintergründe. Im Teil 1 werden ca. 10 Figuren geübt (1-10).
Die Organisation, Vorbereitung und Durchführung von Kursen/ Seminaren wird erläutert und geübt.
Ergebnis:
- Beherrschung eines vollständigen Übungsablaufes
- Nutzung der Übungseffekte für sich selbst.
- Fähigkeit zur Durchführung von Seminaren und Kursen.
Voraussetzungen: keine Besonderen/normales Wohlbefinden
Beachte: Die Ausbildung ist intensiv und mit Selbsterfahrung verbunden.
Ausbildungsdauer: 3 Tage.
Kosten:650 €
Ausbildung erfolgt in Einzelarbeit.
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5. Baustein – Qi Gong Teil 2
Die Übungsabfolge wird mit den weiteren 10 Figuren praktisch erarbeitet. Die ersten Figuren werden vertieft. Ergänzt wird durch Bilderarbeit und theoretische Hintergründe. (11 bis 20).
Die Organisation, Vorbereitung und Durchführung von Kursen/ Seminaren wird erläutert und geübt.
Ergebnis:
- Beherrschung eines vollständigen Übungszykluses
- Nutzung der Übungseffekte für sich selbst.
- Fähigkeit zur Durchführung von Seminaren und Kursen.
Voraussetzungen: keine Besonderen/ normales Wohlbefinden
Beachte: Die Ausbildung ist intensiv und mit Selbsterfahrung verbunden.
Ausbildungsdauer: 3 Tage
Kosten: 650 €
Ausbildung erfolgt in Einzelarbeit.
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6. Baustein Prüfung - Qi Gong SL
Voraussetzung: erfolgreiche Absolvierung von Baustein 4 und 5
Prüfung: Kosten 240 €